среда, 12.05.2021. ✝ Верски календар € Курсна листа
понедељак, 31.10.2016. у 20:00 И. Г.
ТРЕНДОВИ

Бојењем против стреса

Антистрес бојанке за одрасле последњих су година освојиле свет и завладале тржиштем разоноде
Антистрес бојанка за одрасле: „Буди и ти Муха” (Фото: „Курзив”)

Када је желео да ослободи своје пацијенте стреса, чувени Карл Јунг је тражио од њих да цртају шаре и да их фарбају. Тако је постао зачетник једне од тренутно најпопуларнијих терапија за ослобађање од те најчешће болести савременог света.

Бојење за одрасле, иако није називано антистрес терапијом, познато је у многим древним културама, а у Индији и данас бојење мандале представља мистичко и медитативно занимање које практикују, између осталог, и будистички монаси.

Бојење нас на неки начин враћа у детињство, што је у неким случајевима неопходно како бисмо се ослободили анксиозности и стреса. Стање опуштености, које постижемо цртањем и бојењем, резултује смањењем крвног притиска, смањењем страха, елиминисањем главобоља и дигестивних поремећаја.

Стање опуштености, које постижемо цртањем и бојењем, резултује смањењем крвног притиска, смањењем страха, елиминисањем главобоља и дигестивних поремећаја

Антистрес бојанке су компликовани цртежи спремни за бојење, богати многим ситним детаљима који траже да им се корисник потпуно посвети, заборављајући на тај начин на ружну стварност којом смо сви окружени.

Неки људи се, приликом бојења, потпуно концентришу на то што раде, а други пусте да им мисли лутају. У оба случаја, човек се опушта. А када смо опуштени, дешавају се невероватне ствари.

Бојанке за одрасле су последњих година буквално освојиле свет и завладале тржиштем разоноде, којим су деценијама владале укрштенице и судоку. Прошле године, у Америци је продато више од 12 милиона примерака, а у Француској сваки други човек бојећи решава своје проблеме.

У серији која се управо појавила на нашим киосцима, корисницима се нуди могућност да обоје позната уметничка дела великих светских сликара. Прва бојанка била је посвећена Ван Гогу, a друга омогућава да, гледајући на једној страни фотографију, на другој, на којој је шема, покушамо надмашити чувеног чешког сликара и илустратора Алфонса Муху.

Психолошка истраживања показују да је утицај цртања и бојења на одрасле сличан медитацији. Може да се упореди и с другим хобијима као што су штрикање, вез, слагање пазли, који смирују узнемирену психу.

Коментари1
43872
Молимо вас да се у коментарима држите теме текста. Редакција Политике ONLINE задржава право да – уколико их процени као неумесне - скрати или не објави коментаре који садрже осврте на нечију личност и приватан живот, увреде на рачун аутора текста и/или чланова редакције „Политике“ као и било какву претњу, непристојан речник, говор мржње, расне и националне увреде или било какав незаконит садржај. Коментаре писане верзалом и линкове на друге сајтове не објављујемо. Политика ONLINE нема никакву обавезу образлагања одлука везаних за скраћивање коментара и њихово објављивање. Редакција не одговара за ставове читалаца изнесене у коментарима. Ваш коментар може садржати највише 1.000 појединачних карактера, и сматра се да сте слањем коментара потврдили сагласност са горе наведеним правилима.

Комeнтар успeшно додат!

Ваш комeнтар ћe бити видљив чим га администратор одобри.

logo

Овај веб сајт користи колачиће

Сајт politika.rs користи колачиће у циљу унапређења услуга које пружа. Прикупљамо искључиво основне податке који су неопходни за прилагођавање садржаја и огласа, надзор рада сајта и апликације. Подаци о навикама и потребама корисника строго су заштићени. Даљим коришћењем сајта politika.rs подразумева се да сте сагласни са употребом колачића.

Пријавите се на нашу маилинг листу

* Обавезна поља