četvrtak, 21.11.2019. ✝ Verski kalendar € Kursna lista
Poslednja izmena 23:00

Smrznuti jogurt od banane

četvrtak, 19.09.2019. u 12:10
(Фото Пикселс)

Potrebno je

 

• 2 srednje zrele banane, oljuštene, isečene na komadiće i zamrznute
• 1/2 šolje jogurta
• 2 kašike putera od kikirikija

U blenderu napravite pire od svih sastojaka. Povremeno prekinite proces usitnjavanja i kašikom skidajte smesu sa zidova dok ne dobijete skroz glatku, penastu masu. Ako želite čvršću teksturu, zamrznite na 15 minuta pre jela. Mnogi koji probaju kažu da je nešto poput tečnog sladoleda. Ko voli može da doda više od dve kašike putera od kikirikija kako bi se dobila masnija struktura.

Hranljiva vrednost po porciji

216 kalorija


Komentari0
b589d
Molimo vas da sе u komеntarima držitе tеmе tеksta. Rеdakcija Politikе ONLINE zadržava pravo da – ukoliko ih procеni kao nеumеsnе - skrati ili nе objavi komеntarе koji sadržе osvrtе na nеčiju ličnost i privatan život, uvrеdе na račun autora tеksta i/ili članova rеdakcijе „Politikе“ kao i bilo kakvu prеtnju, nеpristojan rеčnik, govor mržnjе, rasnе i nacionalnе uvrеdе ili bilo kakav nеzakonit sadržaj. Komеntarе pisanе vеrzalom i linkovе na drugе sajtovе nе objavljujеmo. Politika ONLINE nеma nikakvu obavеzu obrazlaganja odluka vеzanih za skraćivanjе komеntara i njihovo objavljivanjе. Rеdakcija nе odgovara za stavovе čitalaca iznеsеnе u komеntarima. Vaš komеntar možе sadržati najvišе 1.000 pojеdinačnih karaktеra, i smatra sе da stе slanjеm komеntara potvrdili saglasnost sa gorе navеdеnim pravilima.

Komentar uspešno dodat!

Vaš komentar će biti vidljiv čim ga administrator odobri.

Početna /

Prijavite se na našu mailing listu

* Obavezna polja