nedelja, 20.10.2019. ✝ Verski kalendar € Kursna lista
Poslednja izmena 21:55
FORMULE ŽIVLjENjA

Treniranje mudrosti

Pametno sagledavanje situacije ili problema omogućava i pametno delovanje, a najbolji način da se izbegne zamka preteranog emotivnog unošenja i brzopletog postupanja jeste „ileizam” – pogled sa strane
Autor: Zoran Milivojevićponedeljak, 19.08.2019. u 08:00
(Фото Пекселс)

Kako će neko odlučiti da reaguje u nekoj važnoj situaciji zavisi prvenstveno od toga kako je doživljava, to jest razume i ocenjuje. Ono što možemo nazvati „mudar postupak” proizlazi iz prethodnog „mudrog promišljanja”.

Mudri se razlikuju od onih drugih upravo po „širini” i „dubini” slike koju imaju o datoj situaciji ili problemu. Kada kažemo „širina” mislimo na to da sagledavaju situaciju ili problem uzimajući u obzir mnogo više elemenata, širi kontekst, nego što to čine drugi. Kada kažemo „dubina” to znači da pokušavaju da sagledaju posledice sopstvenih postupaka po sebe i druge. Pored mogućih kratkoročnih posledica, oni pokušavaju da predvide i one koje su vremenski udaljenije. To je kao kada šahista razmišlja pet poteza unapred. Ovakvo „šire i dublje” sagledavanje situacije ili problema im pomaže da bolje ocene koji postupci bi imali negativne posledice, a koji bi bili korisni.

Greška precenjene važnosti

Ako je mudrost povezana sa „širinom i dubinom”, njena suprotnost je povezana sa „uskošću” i „plitkošću” promišljanja, a zatim i postupanja. Najčešći razlog zbog kojeg ljudi gube „širinu” sagledavanja su njihove neprijatne emocije. Kao što je poznato, pojavljuju se onda kada osoba proceni da joj se događa nešto važno, i što je ona procenila da je to važnije, njena su osećanja snažnija. Neprijatna osećanja su unutrašnji signal da postoji problem, a taj signal zahteva od drugih mentalnih funkcija da se fokusiraju na zadatak rešavanja važnog problema.

Dakle, priroda neprijatnih osećanja jeste takva da usmerava svest osobe na problem koji je ona ocenila kao važan. Kod afekata, to jest veoma snažnih osećanja, fokusiranost svesti može biti u formi „suženja svesti” kada osoba potpuno mentalno otpisuje druge aspekte situacije i posledice svojih postupaka, tako da čini ono zbog čega će sama, kada „proširi i produbi” razumevanje date situacije, zažaliti.

To nas navodi na još jednu osobinu mudrih ljudi, a to je da na osnovu dobre procene onoga što se dešava i šta bi moglo da se desi, bolje procenjuju koliko je zaista važno ono što se dešava. Drugim rečima, oni ne prave grešku precenjivanja situacije, zbog čega su njihove emocije umerenije, u skladu sa procenom, tako da njihove mentalne procese ne ometaju preterano snažne emocije. A kada ocene da su previše uzbuđeni, znajući da snažne emocije loše utiču na procenu, oni odlažu svoju odluku po principu: Jutro je pametnije od večeri.

Izmeštanje u „treće lice”

Poznato je da se mudrost pripisuje starijim ljudima. To je sasvim ispravno jer živeti život jeste neka vrsta neprestanog učenja, sticanja znanja, iskustva, upoznavanja i sebe i drugih, uviđanja koliko su stvari zaista važne itd. Iako je ovo verovatno statistički tačno, ne znači da su svi stariji mudri, a da su svi mladi suprotno od toga.

Pitanje koje se postavlja jeste da li postoji način da se poveća stepen mudrosti i kod mlađih osoba. Pokazalo se da jedna prilično jednostavna mentalna tehnika može biti značajan korak u tom pravcu. Reč je o tome da ljudi kada razmišljaju o problemima koji ih muče počnu da razmišljaju o sebi u trećem licu. To znači da umesto da pomisle ili kažu: Meni se dogodilo to i to, kažu: Njemu, njoj se dogodilo to i to. Ova tehnika ima i ime, ileizam, koje je nastalo od latinskog Ille, on ili ono.

Šta se dešava kada neko počne da razmišlja o sebi i događanjima u svom životu koristeći treće lice? Na primer, tokom svađe sa partnerom osoba je u svom doživljaju situacije i uglavnom je svesna partnera i njegovih postupaka. Kada se, nakon svađe mentalno „izmesti iz sebe” i datu svađu sagleda „sa strane” iz takozvane meta-perspektive, „gledajući” njega i nju kako se svađaju, osoba postaje mnogo objektivnija jer uviđa mnogo više nego što to može kada sagledava „iz sebe”. Pored toga, sagledavanje „sa strane” joj omogućuje da se distancira od svojih emocija u datoj situaciji. Zato joj ova jednostavna tehnika pomaže da „proširi sliku” i da bolje sagleda problem, što će pozitivno uticati na njeno dalje postupanje.

Istraživanja su pokazala da oni koji tokom četiri sedmice na ovaj način misle i govore o svojim životnim situacijama zaista povećavaju svoj indeks mudrosti. Zato bi i decu školskog uzrasta trebalo naučiti ileizmu.


Komentari7
b3804
Molimo vas da sе u komеntarima držitе tеmе tеksta. Rеdakcija Politikе ONLINE zadržava pravo da – ukoliko ih procеni kao nеumеsnе - skrati ili nе objavi komеntarе koji sadržе osvrtе na nеčiju ličnost i privatan život, uvrеdе na račun autora tеksta i/ili članova rеdakcijе „Politikе“ kao i bilo kakvu prеtnju, nеpristojan rеčnik, govor mržnjе, rasnе i nacionalnе uvrеdе ili bilo kakav nеzakonit sadržaj. Komеntarе pisanе vеrzalom i linkovе na drugе sajtovе nе objavljujеmo. Politika ONLINE nеma nikakvu obavеzu obrazlaganja odluka vеzanih za skraćivanjе komеntara i njihovo objavljivanjе. Rеdakcija nе odgovara za stavovе čitalaca iznеsеnе u komеntarima. Vaš komеntar možе sadržati najvišе 1.000 pojеdinačnih karaktеra, i smatra sе da stе slanjеm komеntara potvrdili saglasnost sa gorе navеdеnim pravilima.

Zvrk
Odličan tekst i odlična tehnika koju praktikujem godinama unazad. U početku bude jako teško, inercija vuče samo ka pukom reagovanju, ali kada se sve to savlada - nije Vam jasno kako ste uopšte mogli da budete toliko reaktivni bez promišljanja i kako ste uopšte živeli bez moći ileizma...
Dragan Pik-lon
Svet ce spasiti lepota-Dostojevski.Cutanje je zlato ali samo dok ne postane preglasno-onda se pretapa u olovo.Ko ceka taj doceka....
Petar V. Terzic
Mudro o slabim, jakim i intelegentnim: "Slabi ljudi uzvracaju istom merom, jaki ljudi oproste, intelegentni, jednostavno, ignorisu"(A.Ajnstajn). O zahtevnosti: "Plemenit covek zahteva sve od sebe, mali covek zahteva sve od drugih"(Konfucije). O ljudskoj sreci: "Cudno je kako je malo potrebno da budemo srecni, a jos cudnije kako nam bas to malo nedostaje"(I.Andric). Pragmaticno o prijateljstvu: "Nekog je bolje imati medju neprijateljima, nego medju prijateljima"(F.M.Dostojevski).
Миле
Oвај текст у којем се разматра, мудрост, ширина, дубина, ускост и плиткост људске свести, одговара опису данашњег Србина?
Nataša Gajić
Je li bolje kad sam "zatrpana" ili kad sam fraj pa mogu dugo dugo da "razmišljam" o nečemu (i)relevantnom... ali me ovo ne napuša?

PRIKAŽI JOŠ

Komentar uspešno dodat!

Vaš komentar će biti vidljiv čim ga administrator odobri.

Početna /

Prijavite se na našu mailing listu

* Obavezna polja