Потребно је
• 2 средње зреле банане, ољуштене, исечене на комадиће и замрзнуте
• 1/2 шоље јогурта
• 2 кашике путера од кикирикија
У блендеру направите пире од свих састојака. Повремено прекините процес уситњавања и кашиком скидајте смесу са зидова док не добијете скроз глатку, пенасту масу. Ако желите чвршћу текстуру, замрзните на 15 минута пре јела. Многи који пробају кажу да је нешто попут течног сладоледа. Ко воли може да дода више од две кашике путера од кикирикија како би се добила маснија структура.
Хранљива вредност по порцији
216 калорија
