понедељак, 11.11.2019. ✝ Верски календар € Курсна листа
Последња измена 22:55

Недостатак сна и ризик од дијабетеса

Аутор: Д. И.среда, 21.08.2019. у 15:05
(Фото: Пиксабеј)

Деца која мање спавају у нешто већем ризику су од добијања дијабетеса типа два у односу на вршњаке који дневно имају десет и више часова сна. Ову тврдњу изнели су британски истраживачи на основу студије у којој је учествовало 4.525 деветогодишњака и десетогодишњака различите етничке припадности. Велика већина испитаника, чак 95 одсто, дневно је спавала између осам и 12 часова. У поменутом узрасту просечно спавање дневно износи 10,5 часова.

Мањак сна, по мишљењу истраживача, повећава код деце ризик од прекомерне тежине, инсулинске резистенције и високог нивоа глукозе. Сва три здравствена проблема представљају факторе ризика за добијање дијабетеса типа два. На другој страни, студија је показала да продужење спавања за један сат на недељном нивоу утиче на смањење гојазности и редукције инсулинске резистенције. Разлози за то, како пише „Њујорк тајмс”, нису довољно објашњени у студији, али истраживачи сматрају да мањак сна утиче на повећање апетита, што доводи до преједања и гојења.

„За децу је боље да имају више сна, а са друге стране, то је најјевтинија превенција могућег обољења. Због тога треба да обезбедимо да деца имају довољно времена за спавање”, објашњава др Кристофер Овен, професор епидемиологије на лондонском Универзитету „Сент Џорџ”. 


Коментари0
e4dcc
Молимо вас да се у коментарима држите теме текста. Редакција Политике ONLINE задржава право да – уколико их процени као неумесне - скрати или не објави коментаре који садрже осврте на нечију личност и приватан живот, увреде на рачун аутора текста и/или чланова редакције „Политике“ као и било какву претњу, непристојан речник, говор мржње, расне и националне увреде или било какав незаконит садржај. Коментаре писане верзалом и линкове на друге сајтове не објављујемо. Политика ONLINE нема никакву обавезу образлагања одлука везаних за скраћивање коментара и њихово објављивање. Редакција не одговара за ставове читалаца изнесене у коментарима. Ваш коментар може садржати највише 1.000 појединачних карактера, и сматра се да сте слањем коментара потврдили сагласност са горе наведеним правилима.

Комeнтар успeшно додат!

Ваш комeнтар ћe бити видљив чим га администратор одобри.

Почетна /

Пријавите се на нашу маилинг листу

* Обавезна поља