субота, 24.08.2019. ✝ Верски календар € Курсна листа
Последња измена 15:26
ФОРМУЛЕ ЖИВЉЕЊА

Живети у огорчености

Непромењиву неправду треба прихвати као животну чињеницу, не треба је заборавити, али јој треба одузети важност, а тиме и моћ да нагриза нашу душу и тело
Аутор: Зоран Миливојевићпонедељак, 15.07.2019. у 08:00
(Срђан Печеничић)

Људе ништа не боли толико као неправда за коју су уверени да им је нанета. Прве реакције су љутња и увређеност, који током времена прелазе у осећање огорчености. Оно настаје као посебна врста веома непријатног расположења особе која сматра да јој је нека друга особа, група људи, институција или нека друга сила која је јача од ње нанела неправду о неком питању које је њој веома важно. Често људи, који не разликују правду од права, показују огорченост неким судским одлукама које сматрају дубоко неправедним.

Огорченост се може појавити у разноврсним међуљудским ситуацијама. Разликујемо ону тренутну, акутну огорченост коју неко превазиђе после извесног времена, и ону хроничну огорченост која мучи особу дуго времена, често годинама па и деценијама.

Двоструке жртве

Када људи доживе неправду на коју не могу или не желе утицати, тада се осећају немоћно што још више појачава осећање огорчености. Некада ситуације понављајуће неправде, било у детињству било у одраслом добу, могу навести особу да закључи да је већина људи покварена, неправедна, егоистична, као и да је цела заједница покварена и корумпирана. У ретким ситуацијама огорченост може бити толико трауматична за особу да промени њен поглед на свет, првенствено на друге људе, то јест на „људску природу”.

Хронична огорченост има негативне последице на огорчену особу. Како не могу да прихвате неправду или „неправду” која им је нанета, стално размишљају о ситуацији због које су огорчени у неуспешном покушају да ову ситуацију „сваре” и забораве. Ова преокупација датим мисаоним током доводи до нервозе, повишене спремности да се реагује љутњом на безначајне поводе, губитком смисла, депресијом и повлачењем од других. Некада људи своју огорченост утапају у алкохол или дроге. Хронична огорченост сигурно није добра ни за телесно здравље, првенствено срце и кардиоваскуларни систем у целини. Све то чини да огорчени људи постају двоструке жртве, прво саме неправде, а затим и своје огорчености која им уништава квалитет живота.

Оно што поред неправде највише боли огорчене јесте доживљај немоћи – да се неправди не могу супротставити. Из тог разлога огорчени често имају осветничке фантазије обојене мржњом према особи или институцији коју окривљују за неправду. Некада из овог стања свести могу произаћи насилни и деструктивни поступци.

Огорчени људи често „хране” своју огорченост новим „доказима” који потврђују њихово уверење о неправичности света. У извештавању масовних медија и у социјалним мрежама налазе изнова и изнова нове ситуације које доказују исправност њиховог става. Тако огорченост расте до размера које преокупирају особу, фиксирају је за неправде и уништавају њено интересовање за друге аспекте живота.

Сусрет са неправдом

Велики број људи научи током детињства из бајки и других прича да су љубав и правда најснажније космичке силе, и да увек „на крају правда увек побеђује”. Док то важи за свет бајки, у стварном свету постоји велики број неправди. Често је први сусрет са неправдом у основној школи, где од родитеља зависи како ће детету протумачити да постоје неправде пред којима смо немоћни. Свакако да се треба борити за правду, али те битке треба паметно бирати.

Један од начина да се изађе из огорчености јесте да се непромењива неправда прихвати као животна чињеница. Такву неправду не треба заборавити, али јој треба одузети важност, а тиме и моћ да нагриза нашу душу и наше тело. Прошлост се не може променити, али се из сваког негативног догађаја може нешто научити како би га избегли у будућности.

Оно што може помоћи јесте да се особа „одвоји” од своје огорчености, да је преиспита и сагледа на које све начине јој смањује квалитет живота. Уместо да се особа фокусира на оно што није у стању да промени, на то какав би свет требало да буде, корисније је да се фокусира на оно што може да промени и да себи омогући боља искуства са људима и светом. Зато што се људи дистанцирају од огорчених и џангризавих излаз није у томе да се захтева поштовање од других, већ да се другима пружа поштовање и уважавање. Када особа напусти улогу огорчене жртве одређене неправде и уђе у позицију самопоштовања и поштовања других, живот постаје лепши.


Коментари13
2c455
Молимо вас да се у коментарима држите теме текста. Редакција Политике ONLINE задржава право да – уколико их процени као неумесне - скрати или не објави коментаре који садрже осврте на нечију личност и приватан живот, увреде на рачун аутора текста и/или чланова редакције „Политике“ као и било какву претњу, непристојан речник, говор мржње, расне и националне увреде или било какав незаконит садржај. Коментаре писане верзалом и линкове на друге сајтове не објављујемо. Политика ONLINE нема никакву обавезу образлагања одлука везаних за скраћивање коментара и њихово објављивање. Редакција не одговара за ставове читалаца изнесене у коментарима. Ваш коментар може садржати највише 1.000 појединачних карактера, и сматра се да сте слањем коментара потврдили сагласност са горе наведеним правилима.

Petar
"Ljudi se svete za male uvrede dok za velike ne mogu" - pisao je N. Makijaveli. Upravo ta nemoc da se covek izbori sa nepravdom izaziva ogorcenost i mnogo toga navedenog, u zavisnosti od osobe. Distanciranje od nepravde zavisi od njene snage: neke su nepravde strasne i pogibeljne. Neke ce okupirati osobu ili osobe kroz zivotnu, ponekad dugotrajnu ili odsudnu borbu. Za one manje, zaista vaze navedeni saveti o distanciranju. Drugim recima, nije ni svako izbegavanje sile koja cini nepravdu zdravo.
Petar V. Terzic
Sopstvena intelektualna i emocionalna inertnost pojedine osobe uzrokuju njenu ogorcenost, kako prema drugima tako i prema sebi. Neznanje, ogranicena uverenja i predrasude cesto su nepremostiva prepreka u podizanju svesti pojedine osobe."Predrasude je teze objasniti nego strukturu atoma"(Ajnstajn). Da bismo prevazisli ogorcenost nuzno je da budemo otvoreni prema novim saznanjima i iskustvima. Tako cemo biti zivotno ispunjeniji, te postici unutrasnji mir, emotivnu ravnotezu i mentalnu stabilnost.
Berislavci
Drevni Grci rekose:" Za pesimistu zivota je tragedija, a za optimistu komedija". Optimista kreira svoj stil zivota -pozitivno razmisljajuci, resava probleme i lako se nosi sa gorcinama zivota. Pesimista pasivno trpi zivot; u svemu vidi samo probleme i ogorcen je na sebe i druge.Na primer, pacijntkinja-pesimist je posle hemoterapije, videci sebe bez kose, dozivela sok i ubzo od straha umrla. Druga je verovala u izlecenje, pa videci preostale 2 dlake optimisticno rekla:"Evo prilike za razdeljak".
isalm hajrudin
Zamisli da su Jevreji proteklih 2000 godina razmisljali na slican nacin kako nas gospodin Milivojevic instruira?Gde bi bili danas ,ako bi ikako bili?Ili Indijci tokom 200 I kusur godina Engleskog gospodstva nad Indijom,ili Palestinci proteklih stotinjak godina? Dragi gospodine ,postoji nesto jace od svega i svih nepravdi u coveku a sto mu daje nadu da bajke ipak nisu samo bajke i da pravda ipak pobedjuje.Vera. Onaj ko ima veru on moze sve da izdura,a onaj koji je nema ,pa...……..
Zvrk
Poštovani gospodine, Istinska vera nema ukus ogorčene težnje za osvetom kolika god nepravda da je naneta. Ako verujete u neki viši poredak stvari koji mi kao obični ljudi nismo u stanju da pojmimo - onda je osveta isključena, a naneta nepravda ostaje kao činjenica: desila se, bila je strašna, grozna. Ali provesti život u očaju, mržnji, osvetoljubivosti, hraneći negativno i konstantno ga prizivajući nazad "da se nikada ne zaboravi" jednostavno je totalno neproduktivno. Neki od toga i žive.
Препоручујем 14
ЈОЛЕ
Озбиљан проблем који је у Србији додатно појачан недовољном применом закона и недовољном заштитом својих грађана. То је један од значајних разлога одласка младих људи из Србије. Ову тему треба држати стално у фокусу.

ПРИКАЖИ ЈОШ

Комeнтар успeшно додат!

Ваш комeнтар ћe бити видљив чим га администратор одобри.

Почетна /

Пријавите се на нашу маилинг листу

* Обавезна поља